关爱我们的骨骼

Sunday, May 20, 2012 关爱我们的骨骼

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人体骨骼的基本结构

人体骨骼的组织构成

人体骨组织生物学特点

骨组织的结构特点

关爱老年人的骨骼

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	正常骨生理特点
	预防跌到及骨折小册子
	骨松自我诊断

正确补钙

正确的补钙方法

维生素D和健康骨骼

　　维生素D是一组具有胆钙化醇的生物活性的类固醇，功能上可防治佝偻病，在人类营养中有重要作用。具有调节钙磷代谢、促进钙磷吸收、影响骨骼钙化的作用。

　　维生素D是脂溶性物质，不溶于水；在中性和碱性溶液中能耐高温和氧化，但在酸性溶液中加热则逐渐分解；故通常的烹调加工不会引起维生素D的损失，但脂肪酸败可引起维生素D的破坏。

　　人体可从两个途径获得维生素D：消化道吸收和皮肤形成。但是经口摄取和经皮肤内转化形成的维生素D不能直接发挥生理作用，还需经肝脏和肾脏的一系列转化，形成活性形式——维生素D3。维生素D3主要储存于脂肪组织，其次为肝脏，储存量比维生素A少。

如何补充维生素D

维生素D缺乏原因

缺乏维生素D的危害

钙、维生素D、维生素K 骨骼健康“三剑客”

补钙必须加服维生素D！

医药动态

与肾结石和骨质疏松有关的基因突变

治疗骨质疏松症的新选择

骨质疏松与认知能力降低有关

美国科学家研究用声波治疗骨质疏松症

中国研制出治疗骨质疏松新中药

研究发现预防骨质疏松症应从小做起

研究证实体操能够增强女性的骨质强度

血清RANKL可预测非创伤性骨折风险

日本发现与骨质疏松症相关的蛋白质

芬兰发现有氧运动可预防骨质疏松症

骨质疏松新药Bonviva显抗骨折功效

中国加入全球骨骼与关节健康十年行动

专家提出防治骨质疏松建议

三大杀手导致骨质疏松

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其他常见病

中药也“过敏”

过敏，在中药用药中也是常常有的，很容易被人当成是疾病的加重，容易误用药，在执药中要细心审查。